當台灣社會高齡化的速度愈來愈快，每個人可以為成功老化做些什麼準備？

平均壽命不斷延長的時代，活得好要比追求長壽重要許多。然而，高齡長者往往因為健康狀況複雜，增加照顧的難度。

「成功老化」並非難事，其實只要落實三個重要原則：

1 懷抱夢想，心態上永不退休

近年來有許多重量級的研究指出，延遲退休有助於維持長者的身心功能，甚至能減少失智的發生。

「含飴弄孫」不應成為長輩的最終目標，而是要懷抱夢想，正向地面對生活挑戰，心態上永不退休。

只要高齡長輩能夠在日漸退化的生活中找到能量，就能避免發生憂鬱；也因為參與社會，減少了被孤立與獨居的生活風險。

2 優質蛋白，不需節食減重

高齡者由於大多罹患慢性病，時常過度限制飲食，導致營養不良的比例偏高，缺乏蛋白質以及維他命B12的情形，相當普遍，進而影響生活品質與疾病治療。

老人缺乏蛋白質，肌肉流失更快，四肢無力、老態龍鍾；缺乏維他命B12，會莫名其妙地瘦弱、加速神經系統退化，表現遲鈍，甚至像失智。

面對老化，必須妥善計算每日所需熱量，並且注意要吃優質蛋白。

考慮食物的蛋白質轉換率，一位六十公斤的長者，每天約需三百公克的去皮去骨雞腿肉，以及攝取足量的新鮮蔬果，並視個人狀況補充其他營養素。

另外，老人家不必刻意節食減重，否則可能弊大於利。

3 強化運動，兼顧有氧與阻抗

運動的好處雖然早已被普遍證實，不過，高齡者的運動計劃，近年來也走入全新的時代。

除了傳統的有氧運動、柔軟度與平衡感的訓練之外，還必須加入適當的阻抗運動與肌肉鍛鍊，也就是要做適度的健身運動，讓肌肉變得強壯。

此外，運動還必須兼顧強度與複雜度，除了強健體魄的效果外，還可能有效預防認知功能下降，並透過團體活動提升社會參與。

曾有研究報導指出，有跳舞習慣的人，失智的風險較低。因為跳舞除了是具有強度的運動，還因為要牢記舞步，隨著音樂執行各項動作，加上與舞伴的互動，心情愉悅，再再都是有益認知功能的活動內容，可以兼顧身心功能的強化。

為人子女能做的三件事

如何協助老人家應對多重慢性病，也是為人子女重大的照護挑戰。

長輩有各種不同的慢性病，必須依照個人的狀況建立管理目標，以全人照護的思惟切入

把握三個關鍵：

1 找可信賴的高齡醫學醫師

有人說高齡醫學專科醫師相當於老年人的家庭醫師，這並不完全正確，但以現況來說，也是合理的做法。目前許多醫療院所都設有老年醫學科，或許可以作為就診參考。

高齡醫學專業醫師必須能與其他科醫師合作、要能為病患做出整合的照護計劃、耐心地在複雜的病況中理出頭緒、能理解高齡病患用藥的特殊、為病患訂定整體照護計劃，還要能與長輩進行完整的溝通，協助病患與家屬做出醫療相關決策。

2 釐清疾病照護與用藥目標

高齡病患必須要與醫師完整溝通，避免不同科別的治療彼此衝突。建議就醫時，必須要將所有服用的藥物帶到診間，提供醫師參考。

也要注意高齡病患的用藥合理性。雖然處方是醫師的權責，病患與家屬也需要注意藥物使用後的狀況，並與醫師持續溝通，以最少的藥物達到治療的目標。

更重要的是，長輩面對許多退化的症狀，切勿追求有一個症狀就要吃一種藥的治療方式。

3 釐清檢驗報告紅字的意義

老年人的生理機能本來就是逐漸退化，臨床常用檢驗數據的正常數值，未必適用於老年人。

因此，無須為了檢驗報告上的紅字過度焦慮。

可以帶著檢查報告，進一步與高齡醫學專業的醫師討論，釐清哪些只是正常退化的徵兆，不到疾病的程度；而哪些具有臨床疾病意義，必須治療。

釐清這些檢驗紅字的背後意義，可以有效減少不必要的看診與用藥，老人家也少受點折騰。

掌握成功老化以及照護的要點，就能擁有品質的樂齡人生。

8大指標

爸媽健康亮紅燈

1. 體重日漸減輕，半年內體重減少10%

2. 走路速度愈來愈慢，日漸不穩

3. 每日活動量逐漸減少，甚至足不出戶

4. 逐漸對原本喜歡的休閒活動，失去興趣

5. 健忘日漸加重，或原有個性明顯轉變

6. 日常生活改變，自理能力逐漸退化

7. 原本穩定控制的疾病與使用的藥物，劇烈變化

8. 身心功能突然下降，或意識狀態混亂

資料來源:

https://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5073702

心得分享:

人ㄧ 定會老，但在人老化後，我們身體上多多少少都會有變化，上述講到人到一個年紀時可能會有種種跡象的改變，體力、記憶力，身體健康都會有所衰弱，如何面對年紀到時的等等課題，也是門很重要的課題。

護膚保養是我們每天的必修課，每個愛美的女生都有自己護膚步驟和習慣。但是如果你一錯再錯深陷護膚誤區，

不僅無法養成好膚質，長久以往還會給皮膚造成巨大的負擔，快來看看以下幾個誤區，你有沒有陷入~

 
broken heart誤區一、每天敷面膜

天天敷面膜，過度保養，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發炎，引發粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會讓你的膚質變好，

反而會對皮膚產生一種負擔。
 
正確方法：補水面膜每週2-3次為宜，清潔面膜一週一次。

broken heart誤區二、怕乾燥而使用過量乳液

秋冬季節肌膚會感覺非常乾燥，有些女生認為加大乳液的用量就能起到保濕的效果。其實過多的保濕乳液反而會造成肌膚的水油失衡，

導致外油內乾現象的發生。
正確方法：針對不同的季節及時更換適合自己的產品

broken heart誤區三、頻繁更換護膚品
有不少女生在使用護膚品的時候，尤其是抗老的高機能產品的時候，如果發現幾周之內效果不明顯的話就會認為產品沒有效果，於是就會選擇更換護膚品。

這一做法對肌膚是很不好的。因為皮膚的更新週期一般是28天，而且皮膚對產品有一個適應期，頻繁更換護膚品會讓皮膚來不及適應，或者還有可能導致皮膚過敏。
 
正確方法：堅持使用一段時間（28天或者28天以上）之後再根據皮膚狀況來選擇是否更換產品。

broken heart誤區四、用臉霜護理頸部
頸部是最容易老化的地方，很多人不注意頸部的護理，不小心就加速了頸部皮膚的老化，但是一些人注意到了頸部護理，卻又拿擦臉的保養品或身體乳來塗抹脖子。這樣的護膚方法也是錯誤的。
因為油性肌膚用的面霜含有均衡油脂的成分，對頸部起不到滋潤效果；乾性肌膚用的晚霜偏油，但是頸部很難吸收。
 
正確方法：使用專門針對頸部的提拉產品，在塗抹的時候從下往上，逆著毛孔讓營養得到完全的吸收，接著再從上向下，由淋巴位置輕輕撫摸到胸部。

broken heart誤區五、保養放到臉上就亂塗
很多女生在使用精華產品的時候只是在化妝水後簡單的塗抹，殊不知這樣並不能發揮精華最好的作用。

正確方法：取產品於手心，用雙手溫熱後，從臉部中央至兩邊，溫柔按壓促進吸收。這時需要輕輕拍打，讓精華充分吸收，不停留在肌膚表面。

broken heart誤區六、反復塗抹眼霜
很多女生認為保養眼部肌膚只要把眼霜往眼睛四周一塗就可以了，其實不然，想要眼霜完全被眼部肌膚所吸收，並在短期內得到明顯的效果，

就必須掌握正確的眼霜塗抹方法。
 
正確方法：將少量眼霜沾在左手或者右手無名指上，左右手無名指互相摩擦均勻。由外向內將眼霜繞著眼周輕輕點上，注意，是輕輕點上，而不是塗抹。

然後將食指和大拇指做成“C型手”，將眼尾褶皺處輕輕撐開，用另一隻手的無名指將眼霜逆細紋方向“喂”進肌膚。最後再用指腹適當對眼部進行按壓，

以放鬆眼部肌膚。

broken heart誤區七、除夏天以外的季節不防曬
一年中UVB的照射劑量集中在夏季，但導致肌膚累積性曬黑、曬斑和光老化的UVA則一年四季及白天不同時間段變化不明顯。此外，

穿透力極強的UVA能在下雨或陰天的天氣條件下，穿過雲層和玻璃到達室內。所以即便我們在陰天或室內的窗戶旁，皮膚其實也在被UVA輻射，

UVA對皮膚老化影響很大。90%的面部皮膚老化由紫外線導致。

正確方法：養成一年四季都使用防曬品的習慣，堅持每天使用防曬產品。

心得：保養肌膚這塊對我來說一直是很困難的事情，原因是現在產品超級多，有時候真的會不知道哪一項產品才是適合自己的，又擔心保養步驟錯了，反而讓臉部肌膚的狀況越來越糟糕，所以保養真的要注意很多小細節，不然原本的臉可能會造成更大的反效果，讓臉出油的狀況沒改善，反而出油更嚴重那就糟糕了。

By 熊編 Jan 22, 2018 in 保養

進入冬天，乾燥的天氣容易讓嘴唇乾澀，除了多喝水以外，許多女孩會隨身攜帶護唇膏，但你們知道嗎，護唇膏不只是拿來護唇用，它其實隱藏了足足 11 種功效，話不多說，讓我們一起來揭曉吧！

1.眼影底膏

上眼影之前，可以先用護唇膏上薄薄一層於眼皮上，接著再壓上眼影，這樣以來可以發現眼影更顯色，且一整天下來也不容易掉妝！

2.打亮

再上打亮產品時，可以先抹一層護唇膏，最後再刷上打亮粉，亮度直接升級，且持久！

3.腮紅

比較少人外出會把腮紅帶在身上，但臨時需要用到腮紅時，可以用有顏色腮紅做代替，顏色更飽和且持久，另外妝感也比較自然哦！

4.睫毛護理

我們都知道要勤保養，但經常忽略睫毛這部分，養出好的睫毛，才能畫出濃密纖長的效果，所以每天晚上洗完臉、卸完妝後，不妨拿棉花棒沾取點護唇膏塗抹在睫毛上，這樣以來可使睫毛多了一層保護層，才不會受外力破壞與干擾！

5.卸妝

出去旅遊忘記帶卸妝產品怎麼辦，拿護唇膏就對了，用手指抹於眼妝以及唇彩，妝容慢慢地就被抹掉了，是不是很方便！

6.指甲護理

到了冬天常常因乾燥容易起死皮，這時可以拿出護唇膏再指甲邊緣沾取一些，並且邊按摩邊吸收，就可以感覺到手指變嫩啦！

7.乳頭護理

有些人乳頭容易暗沉，並不是因為變黑，其實只是太乾了，所以只要適時的用護唇膏擦拭，可以發現提亮改善！

8.腳部護理

美美的鞋子，不該搭配粗糙且龜裂的腳吧？所以護唇膏也可以做為族護理，但要記得分開使用，才不會臭臭的哦！

9.控制食慾

有時候突然大食怪上身，吃東西無法節制，這時候趕緊擦薄荷香味的護唇膏，它竟然可以幫助你降低食慾啊！

10.鞋子保養

有時候護唇膏用了剩一點點，可以拿來擦皮革的鞋子，這樣就可以恢復新鞋的模樣啦！

11.去除油性筆

有時候寫字寫一寫，就會不小心沾到手，這時候拿出護唇膏搓一下，就可以輕鬆去除?！

原文網址: https://www.healthnews.com.tw/news/article/36453

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我的看法:

以前都只知道護唇膏只有護唇的效果，

完全都不知道其實還有非常多的功效，

像是當裝底阿或是護理其他部位的皮膚，

好想趕快來試試看喔。

要來去高雄了！這次不為自己、不當吃貨，

就是純粹到高雄尊龍大飯店參加親戚的婚禮啦！

因為不想來匆匆、去匆匆，就建議我們一家先到尊龍大飯店住宿一晚，

之前就曾經來過尊龍大飯店，不過沒體驗過住宿，

沒想到住宿空間相當不錯，喜宴的菜色也沒有走味喔，推薦給大家。

尊龍大飯店交通蠻便利的，就在高雄火車站、捷運美麗島站之間，

搭火車、高鐵、捷運都很方便，

步行10分鐘以內可到達高雄火車站、捷運美麗島站，

帶著兩個小孩一起走也不至於太辛苦啦！

多元的大眾運輸選擇，這點蠻值得推薦給親子家庭的。

抵達尊龍大飯店前，還到了美麗島站，有我最愛、百看不膩的美麗穹頂。

帶著愉悅的心情，來到住宿的地方，心情好上加好哈哈哈。

真是超級舒適的耶，不愧是尊龍大飯店！

以前也來過這間老字號大飯店，以現在的標準來看，

當時的裝潢就是中規中矩、大方舒適、服務人員很親切。

這次翻修後造訪，真是耳目一新！

不變的是老字號飯店親切、熱情濃濃的人情味，

內裝則是浴火鳳凰，翻修後又更多了豪華的感覺，非常尊貴氣派！

裝潢打造出歐洲貴族感，多元的設計風格，讓老字號的飯店充滿新色彩，

畢竟有個「尊龍」大飯店這麼狂的稱號！想馬虎都不行吧，哈哈。

在尊龍大飯店辦喜宴有送新娘房，親戚住宿也有優惠喔，

剛好趁有優惠體驗看看住宿環境，就決定來去尊龍大飯店住一晚^^

我們一家住宿的四人房簡潔舒適，

尊龍大飯店真的很有誠意，住宿優惠房型也不隨便，

這真是我參加過最舒適的一次宴客婚禮了，

舒服的睡了一晚，隔天精神飽滿！

推薦要結婚的新人們也可以安排喔，這樣參加婚禮比較不累啦~

鏡頭一轉，我還順便去參觀了新娘房，人客阿快來看！

尊龍大飯店的新娘房空間一樣寬敞舒適，還有愛心枕頭裝飾耶，

超大的空間準備的時候就不用怕大家手忙腳亂互相打架了啦~

-------------------------隔天--------------------

重點終於來啦！到了婚禮當天~

舉辦婚禮的目的除了祝福新人，當然還有賓主盡歡，所以菜好吃是非常重要滴！

參加過超多次婚禮的我應該也有資格來評論一下菜色的，咳咳。

尊龍大飯店的菜色整體來說非常不錯，菜色豐富，

看起來漂亮、聞起來香、吃起來勾起往日情懷，姐吃的是回憶的美味阿。

不誇張，老師傅手藝可沒因為改裝就走味了。

這道紅蟳米糕，紅蟳鮮香甜、口味道地，

一上桌小朋友直喊要吃大螃蟹啊~識貨哈哈哈

兩隻完整紅蟳超氣派，古早味油飯香Q好吃，是老師傅的味道啊~

現在的喜宴菜色紅蟳米糕已不常見了，這次可以吃到真的蠻開心的。

然後還有一道龍蝦總匯拼盤也滿分，龍蝦肉質Q彈飽滿，

一旁的小菜有雞肉、豬肉，海陸空美味一盤具足！

小朋友常常吃到後面幾道菜早就飽了，這次居然乖乖的喝了一碗湯！

雞湯裡的雞肉燉得軟爛，小朋友和長輩都很愛，不用費力就可撕開，

湯頭都是精華卻不油膩，我喝完覺得皮膚變好，哈哈哈。

欣賞美美的新娘之外，環顧了一下宴客的場地，

感受得到尊龍大飯店有用心的佈置，以藍色和白色為主要的色調，

再搭配可愛的花瓣佈置，整體氣氛和諧，高雅大方。

趁沒人的時候拍一下~現在婚禮還有拍貼機耶！！

門口都擠滿人，大家都爭相到拍貼機前跟美美的婚紗照合拍，

婚禮宴客就是要這樣才溫馨熱鬧吧。

高雄尊龍大飯店還有專人服務，

讓比較不會操作3C產品的長輩們也可以開心合照，

我家妹妹身高不夠高，也貼心搬椅子讓他們可以墊高，人性化的服務大加分啊~

參加婚禮總是很開心，沾了滿滿的喜悅！重訪新裝的尊龍大飯店也令人驚艷。

兩次都感到非常滿意，如果有高雄的朋友請我推薦結婚宴客場地，

我不會漏掉老字號的高雄尊龍大飯店的！

老師傅的好手藝、氣派又豪華的場地，CP值完美！

想在美麗島站住宿的朋友也要記得注意，尊龍大飯店因應節慶都有優惠，

來之前可以上網看看，傳送門如下：

高雄尊龍大飯店  www.HotelR.tw

皇家尊龍宴會館  www.WeddingR.tw

祝大家都幸福美滿，有情人終成眷屬。

來到一定的年紀，身邊朋友們陸陸續續都完成了人生大事。

2016年輪到高中最麻吉的老朋友，我當然不能缺席！

老友選擇在高雄尊龍大飯店舉行婚宴，

參加完這場婚宴，我完全理解他的宴客選擇，

如果要結婚的我也決定把這裡當作宴客場地！

（往下看就會知道原因囉～）

首先！

高雄尊龍大飯店位置絕佳，在高雄火車站和捷運美麗島站之間，

不論搭乘什麼交通工具都很方便，選擇也很多元！

如果搭火車，飯店離高雄火車站走路不用10分鐘，

搭高鐵的話，可以轉乘捷運到美麗島站11號出口，一樣很快就到了。

我老家就在火車站附近，因此選擇搭火車到高雄尊龍大飯店！

先來看看高雄尊龍大飯店的環境吧：

飯店大廳乾淨又華麗，也已經裝飾好聖誕樹了，氣氛非常好！

更貼心附有電梯，帶老人或小孩來的話，方便許多

另一旁設有專業的會議廳、中式料理餐廳，結合住宿、婚宴、會議於一身，

在尊龍大飯店有超多的場地選擇，什麼活動都可以辦在這裡喔！

從入口大廳到會場，可以發現尊龍大飯店非常細心又有品味，

擺設的物品風格統一，看起來很舒服。

像這一次整體的設計以白色為主調，搭配兩隻可愛的小白熊。

甜甜蜜蜜，就像新娘新郎，是一對甜蜜的愛人～

魔鬼藏在細節裡：場地動線！

高雄尊龍大飯店的宴客場地動線設計非常流暢，走道寬度適中，

既不會讓人感覺擁擠，吃飯也不覺得拘束，跟久違的好友盡興聊天，

大方地和新人好友敬酒，都不會有卡卡的感覺喔。

接下來就是重頭戲了，尊龍大飯店是餐廳起家，

從一開始就讓人印象深刻的尊龍大飯店，餐廳菜色的表現也是高檔演出。

這道「蟲草古記蒸石斑」不僅肉質鮮美，還散發著冬蟲夏草藥膳的香氣。

一般宴客菜色都一定有蒸魚，但是上面有冬蟲夏草的，我第一次見到啊~

我吃了驚喜不已，非常推薦！

「鮮果帶子拼蝦捲」

色彩的運用和擺盤非常用心，喜氣洋洋的感覺家長一定很喜歡，

而且蝦捲酥脆炸得恰到好處，不會太油膩喔！

「紅蟳古味麻油飯」：

看到那隻紅蟳了嗎？尊龍大飯店實在太佛心了！

現在喜宴紅蟳米糕很少見了，很多都改成蝦子或櫻花蝦米糕，

尊龍大飯店紅蟳米糕每桌都給了這麼兩大隻紅蟳，

相形之下，小蝦米對上大紅蟳，這個才吃得過癮啊> <

油飯也很厲害，不僅乾濕度抓得剛好，炊得很透，

鹹度和麻油的香氣互相輝映，我自己就很喜歡這道菜。

豆花上桌的那一刻，我跟女友互相看了一眼，

確定我們要來這裡辦婚宴了。

（從走入宴客會場開始，我們倆一直在讚嘆XD）

一整桶的豆花真的很氣派耶，豆花口感非常綿密，

搭配甜甜的糖水，整個喜宴做了很棒的收尾。

尊龍大飯店在細節上的用心，真的叫人很佩服。

高雄尊龍大飯店的服務人員態度很好，有求必應，

而且隨時整理桌面，地板有垃圾也都馬上處理。

另外，廚房的上菜速度也控制得很好，不會讓客人看著空盤等不到菜。

另外我們也聽說尊龍大飯店有一項秘密武器——拍貼機。

今天終於見識到了，感覺相當不錯欸，參加喜宴結束後還可以帶走紀念照，

拍立得可以先放一邊了，這台和新郎新娘合照比較吸引我，

非常具有紀念意義！

親朋好友在尊龍大飯店餐廳聚在一塊，留下幸福滿滿的合照。

喜宴現場不管大人小孩都蠻喜歡這台拍貼機，搶著要拍照XD

現場更出現了兩個排隊人龍，一個是新郎新娘合照，另一個就是這台機器了！

總而言之，在2016年接近尾聲之時，體驗到了舉辦人生大事不錯的宴客場地，

高雄尊龍大飯店的宴客場地，已納入我的候選名單之中，

在此真心推薦高雄尊龍大飯店給各位，

小弟下台一鞠躬～

高雄尊龍大飯店  www.HotelR.tw

皇家尊龍宴會館  www.WeddingR.tw

小弟即將要和交往多年的女友結婚了

籌備了一年多來 在眾多飯店場地比較考慮後

高雄的尊龍大飯店即將成為我們宴客和眾多親朋好友一起慶祝的地方

會選尊龍大飯店宴客

就是因為看重是高雄在地的老飯店

翻新之後的場地讓人頗為驚豔

不但有浪漫古典的歐洲風格還有豪華氣派的中式風

選擇在這裡宴客 不但能讓婚宴場地有多方面的選擇

更能滿足每位新娘從小的夢想 來一場浪漫的婚禮吧！

接近聖誕節的時刻

尊龍大飯店的接待大廳還有貼心的佈置

歡樂的氣氛帶給在場的新人

注重小細節的精神也不難被發現

接待大廳的訂席中心左右兩邊是tiffany藍的佈置

雖然是高雄在地老飯店 但明亮寬暢的大廳給人不錯的第一印象

連桌椅都是一致的豪華歐洲風格 蠻華麗的 老婆很喜歡

(還沒娶就叫先老婆惹XD 老婆表示：……)

接待人員很親切的遞上檸檬水

請樓上人員幫忙準備讓我們觀看宴客場地

勘場的時候接待人員還會簡單的示範燈光特效

當天還讓我們體驗了打spot light的感覺

主桌、客桌、迎賓桌、收禮台都有佈置

婚禮小物也有細心的搭配的禮物籃 真的讓老婆省事很多

我們沒想到的 尊龍大飯店都想好了 讓我們很放心耶

我和老婆在宴客場地待了一下午

親切無壓力的服務 讓所有新人都是面帶微笑的離開喔~

這幾年尊龍大飯店在高雄的新人圈非常的夯

雖然是在地老飯店 但是重新裝潢後

也多了很多年輕人的東西 像是那天還給我們看了香檳塔呢

周遭也有不少朋友推薦在此宴客

因為除了場地是高雄少數能媲美五星級大飯店之外

也一直耳聞尊龍大飯店內有經驗老道、手藝了得的老師傅坐鎮

而對於平常就愛吃吃喝喝的我們來說 宴客菜色也是婚宴的重頭戲之一

雖然我們結婚那天可能忙到吃不到

但朋友跟我們一樣愛吃XD還是要認真挑啦

尊龍大飯店的菜色可是不馬虎的喔

老師傅的好手藝 樣樣可都是功夫菜呢！

接待人員貼心拿出照片給我們參考 讓我們流流口水哈哈

「御膳雲耳珍藏肚」名字很氣派吧！ 豬肚包滿了餡料

豬肚營養很豐富含有蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵等

具有補虛損、健脾胃的功效

煮豬肚最要小心煮得過硬 這可是考驗老師傅的好手藝

看重這道有別於其他宴客餐廳的菜色 就決定是他了！

我相信這道應該是宴客當天桌上最讓驚豔賓客的菜色了XD

另外尊龍大飯店的海鮮料理也很新鮮

像這一道「養生藥膳鮮大蝦」

以前我吃過的宴客菜色都是單純清蒸蝦子

尊龍大飯店最特別是大蝦子上還有蛤蜊欸 棒棒的~

魚、龍蝦、蝦子都是超大隻 覺得這樣宴客菜色非常有面子

很推薦給像我們一樣希望來賓可以在婚宴上吃得盡興的新人們

除了宴客的菜色精美以外

對新娘的服務也是不馬虎的(想當好老公就學起來XD)

當天接待人員也貼心提到在尊龍大飯店辦婚宴還有一項好處

登~登~登~免費入住新娘房一晚！！

而我老婆平常就愛瞎操心

籌備喜宴前的事情已經夠讓她頭痛了 結婚這件人生大事更不例外

能提前一天到尊龍大飯店準備 她就可以少擔心

專心打扮自己 成為2017年最美的新娘子

這點真的是身為老公的我做得最正確的選擇！

在客人的服務方面

參觀宴客場地當天就發現不管男女老幼

都對門口這台互動式拍貼機很有興趣 拍得很開心耶

拍貼機讓婚宴又多了點樂趣 喜宴當天通常大家都是手機狂拍照

但是！這和手機拍照是不一樣的喔 當場就洗出來變成紀念品

讓這個歡樂的時刻成為永恆

和老婆幾番討論後

這間高雄老飯店重新翻修以後

全新的樣貌、華麗的排場

貼心的服務、笑容親切的服務人員

古早味老師傅的好手藝

萬事俱備只欠東風啦 我的美麗新娘子>///<

我們決定在高雄尊龍大飯店宴客

每對新人的需求都不同 看準適合的就下手啦 但也不要草率決定啦

高貴的宴客場地也推薦給2017年的高雄新人們(或是超會擔心的準老婆們XD)

舉辦自己獨一無二、印象深刻的婚宴

尊龍大飯店官網  https://www.hotelr.tw/

皇家尊龍宴會館  www.WeddingR.tw

FB粉絲團　  https://www.facebook.com/KS.HOTEL.R

地址 高雄市新興區七賢二路11號(中山、七賢路口)

訂席專線　07-287-5555

與心愛的另一半步入結婚禮堂，是每個人一生中難得的喜慶大事，

對於在籌備婚禮的「準夫妻」來說，挑選一個菜色好、價格合理，

又燈光美、佈置氣氛佳，最好還附主持人的婚禮宴客場地，可不是件容易事。

尤其在南台灣的高雄，雖然有眾多飯店可以選擇，

但要找一個能容納大桌數，又優質的場地可不是那麼容易，

還好有間位在交通便利的高雄新興區「尊龍大飯店」，

上述條件全都符合，還備有時下最夯的拍貼機，

深受許多高雄地區的新人大力推薦，甚至在網路評價中也擁有高人氣。

多次來到高雄尊龍大飯店參加朋友婚禮，身邊不少好友也都會都相互推薦，

要不是我已經是人夫了（笑），我也會想在這樣寬敞又別緻的場地舉辦一場婚禮，

只能扼腕自己真是太晚才發掘高雄尊龍大飯店了。

高雄尊龍大飯店之所以會這麼受歡迎與推薦，除了方便的地理位置，

就我幾次在此參加婚禮的經驗來看，高雄尊龍大飯店之所以吸引新人辦婚宴，

背後其實還有5個吸引人的「秘密」！

場地特色(空間大、佈置)

對於每個挑選婚宴場地的新人來說，場地能否合乎桌數需求，

有無合適的佈置配套，是很重要的評估重點。

這點，高雄尊龍大飯店全都為新人考慮到了！

不但有寬敞的婚宴場地，可接待需要大桌數的新人，

場地還不會因為桌數多，視線有任何阻礙，

面對主舞台，每位賓客的座位視線全無死角，非常清楚！

另外，宴客廳外除了幫忙擺放新人婚紗照，也會結合新人喜好的顏色，去做場地搭配，

婚宴入口也配有溫馨的佈置，讓賓客還沒進入會場就嗅到濃厚的幸福氛圍，

不管是婚宴入口或是婚宴會場，高雄尊龍大飯店都為新人設想周到，

這些細心之處，也讓高雄尊龍大飯店成為許多新人之間好口碑的婚宴場地首選。

獨家互動式拍貼機

在迎合新人需求，細心佈置會場之餘，

辦婚禮比新人更用心的尊龍大飯店，還引進了獨家互動式拍貼機。

拍貼機透過多種互動式的相框，讓賓客自由擺出最滿意的Pose拍照後，

拍貼機可以即時列印出照片，可說是最受歡迎的另類婚宴紀念品！

婚禮當天這台機器，可說是相當熱門，

旁邊也都有服務人員協助操作，大人小孩皆玩得不亦樂乎，

據了解，這台互動式拍貼機如果自行在外租借可是要價不斐，

而高雄尊龍大飯店提供給新人的婚宴專案，就可以擁有這台高人氣的互動式拍貼機，

吸引了不少新人前來，為的就是讓婚禮增添了額外的趣味性，因此頗受推薦。

現場氣氛(主持人、MV、硬體設備)

在兼顧寬敞場地、獨家拍貼機等服務之外，專業的高雄尊龍大飯店，

認知到一場歡樂又溫馨的婚宴，需要一位專業的婚禮主持人，

讓賓客享受美食之餘，還可以與新人一同互動。

所以飯店內配合新人需求，也為新人製作成長MV、婚紗MV等

會場的舞台兩側，設有大型投影螢幕設備，方便播放各種MV，

而專業又逗趣的婚禮主持人，也會帶領賓客與新人進行一些趣味性的互動遊戲，

讓每位賓客都可以樂無窮，婚禮現場氣氛HOLD得住！

菜色和暢飲內容

對參加婚禮的賓客來說，對婚禮最大的記憶，一定非「菜色」莫屬！

能夠成為高雄最夯的尊龍大飯店，也擁有美味又澎湃的菜色內容，

各式飲料、果汁皆無限暢飲，甚至連紅酒都讓每位賓客可以與新人喝得盡興。

（貼心提醒：喝酒不開車，開車不喝酒）

每位賓客除了美麗新娘、溫馨佈置的視覺享受，

味覺更是可以透過老師傅傳承的好手藝，來滿足味蕾。

吃過幾次高雄尊龍大飯店的喜宴，發現主廚不但菜色變化豐富，

給料更是大器，絕對讓賓客，吃得好又吃得飽，開心回家！

每道菜色皆有著精緻的擺盤，讓每位賓客在品嚐美味料理之於，視覺也體驗了一場藝術饗宴。

口耳相傳的好口碑

擁有30多年歷史與好口碑的高雄尊龍大飯店，雖然已是老牌飯店，

但空間裝潢和婚宴專案內容，依舊與時俱進、推陳出新，

想要有美味的喜宴菜色、寬敞場地，與好玩拍貼機的新人們，

不妨把尊龍大飯店列入口袋名單，

幸福的婚姻起點，就從高雄尊龍大飯店開始吧！

❤愛情長跑八年的姐姐要結婚了❤

處女座的姐姐非常重視細節，對於婚禮當然是始終如一的講究，

因為她相信「女人犧牲青春陪伴，男人有責任給一個她喜歡的婚禮。」

愛心、細心、用心、貼心、誠心！就是姐姐理想中的五「心」級婚禮。

前些日子一起和她上網做了很多功課，發現高雄的尊龍大飯店很符合目標（喜）

網路也有很多的正面評價，於是姐姐馬上打電話去尊龍大飯店預約，

身為妹妹的我一定是當跟屁蟲跟著，幫忙瞧瞧場地OK不OK？！

尊龍大飯店因為擁有豐富的婚禮企劃經驗，感覺比一般飯店更專業，

從一進門，便熱情接待我們去專業的諮詢區域，

婚禮企劃人員問了姐姐和姊夫的需求、喜好風格、預算等等，

給了不少專業建議，也看了很多案例照片，

整個諮詢時間花了半小時，

過程非常親切，很有婚禮管家fu！

特別按讚推薦的是，尊龍大飯店在我們付完訂金後的態度如一！

光是這種服務態度，就值得成為婚禮場所首選中的首選。

婚禮最重要的溫馨互動，高雄尊龍大飯店也幫忙佈置，

館內免費提供拍照小道具讓參加的客人自由運用，

不管是曬恩愛、耍寶，拋開偶像的包袱，婚禮不管場內、場外的氣氛也越來越嗨！

婚禮還有免費的拍貼機，使用方法很簡單，

當天諮詢時，姊姊和姊夫在服務人員指導下，現場體驗過一輪，

首先選擇喜歡的相框，擺出最自然的Pose，

而且拍貼機的效果及花樣很多，完全不輸給美圖秀秀呢！

而且比起單眼相機的沖印麻煩，

拍貼機在拍照之後馬上可以列印，

照片還能當成紀念品讓賓客帶回家，便利度100分 。

喜歡Zakka風的姊姊，喜歡溫馨浪漫的婚禮，

婚禮企劃人員也會根據喜好，佈置用了鄉村風和新古典風格，

多元混搭的方式精巧又充滿獨特性，很有量身打造fu。

手作感的植栽，還有寶貝熊夫妻在盪鞦韆，

彷彿已經可以看見姊姊邁入紅毯時的幸福畫面，

說著說著，我怎麼就已經眼睛泛淚了～

接著就來看到婚禮最重要的場地部分啦～

婚宴場地佈置是以大方典雅為主調，

顯示對雙方長輩、和兩個家庭結合的重視。

考慮到婚禮預算，姊姊原本擔心喜宴價格太高，

婚禮企劃人員也介紹了滿15桌和滿30桌的贈送方案內容不同，

務必使一生只有一次的婚禮C/P值達到最高標！

看看尊龍大飯店這寬敞的婚宴場地，完全是走海派路線，

放眼望去婚宴場地不會有太多的阻礙物，就算是坐比較後面的賓客，

也不用擔心會看不到美美的新娘以及帥帥的新郎，

也看了大致的菜單安排，主要走精緻台菜路線，

真的是光看菜名，我的口水都要流出來了，

想必婚宴當天可以讓大家吃得飽又開心，而且幸福滿滿滿！

接下來就令我驚豔的新娘房！！！

還記得之前幫好姊妹當伴娘，全部人都擠在小小而且蠻簡陋的新娘房，

這次看到高雄尊龍大飯店的新娘房，完全感覺到飯店與一般餐廳的差別了～

而且婚禮配套專案只要超過30桌，新娘房免費升級蜜月套房，

外地新人還有住宿一晚的特別優惠（服務真優），

精緻寬敞的新娘房讓忙了一天的新人可以舒服休息，我看了那張床也都想睡了。

飯店提供給新人的餐前點心，

蛋糕甜點不稀奇，炒米粉炒飯也很普通，

尊龍大飯店端出的西班牙氣泡分子酒，這可是時下最夯的！

真的是好大器的飯店服務啊！

姊姊要求的五「心」級婚禮，高雄尊龍大飯店聽到了！

提供了知名品牌冰淇淋，甚至連新娘秘書都能一同享用，

推薦這酸酸甜甜的草莓冰淇淋，就像愛情的味道～

婚禮只有一次，絕對不能NG！

所以選擇一定要精挑細選，

婚禮界有句話說：「好的婚企帶你上天堂，不好的婚企送你去龍發堂」，

平常龜毛的姊姊，願意點頭敲定的尊龍大飯店，

婚宴場所、餐廳、新娘房、拍貼機、獨特佈置等等，細節都很注意，

也希望姊姊可以和姊夫永浴愛河，

婚禮雖然只有一天，但這一天的幸福攸關婚姻的一生回憶，

也將高雄尊龍大飯店推薦給各位妞兒，

不管是即將結婚或有結婚打算的妞兒，都相望大家可以幸福美滿喔～ 

這個周末參加好姊妹在高雄的婚宴，我平常對高雄不太熟，算是難得有機會參加南部的婚宴，加上又是兒時玩伴、感情非常好的朋友，讓我很期待這場喜酒！宴客的場地是高雄尊龍大飯店，聽說菜色、場地和服務品質評價都不錯，但姐妹說他是被尊龍大飯店的一項秘密武器所吸引所以選擇這裡的。

到了喜宴當天，我帶著老公、小孩南下來到尊龍大飯店，一進去就瞬間被會場入口的溫馨又可愛的的擺設給吸住目光，不愧是熱情的南台灣啊！感覺得出現場接待活動的服務人員都很熱情，而且仔細一看不得了，這裡婚宴現場居然有拍貼機！！沒有看錯就是那個拍貼機！握的嗎呀現在婚宴的水準也太高了吧，居然還能出動拍貼機，我台北俗一發現馬上就被吸過去，現場的活動人員會教你怎麼操作，當場就能從拍貼機中拿到你最美的拍貼照喔～

一進會場就看到這台被眾人團團圍住的拍貼機，許多賓客都躍躍欲試，隨機在側的服務人員也都細心在旁指導操作。

台北俗的我們也跟著排隊準備來使用這台拍貼機

上面的綠色盒子就是拍貼機的鏡頭

親切的活動接待人員會幫忙操作拍貼機，讓人玩得很開心，獲得高度評價

拍完可以當場選擇並且進行編輯，非常強大的拍貼機啊！

糟糕！婚宴都還沒開始就已經被一台拍貼機迷的七暈八宿，趁著還有些時間我就參觀了一下尊龍大飯店的場地，看看大家推薦的尊龍大飯店有些怎樣的特色。首先我發現會場旁有非常豪華廁所及提供貴妃椅！這項設施很貼心，尤其是可以照顧到像我這樣帶小孩的賓客媽媽，不怕找不到適當的地方哺乳，服務人員看我在附近晃馬上就來詢問我是不是有哺乳需求他們可以協助，讓人覺得服務未免太周到，獲得我揪感心的滿分服務評價～

超級豪華的洗手間！！！推薦一定要來參觀一下！！

緊接是著更奢華的貴妃椅，也推薦各位鄉親要來坐一下～超想直接躺下來喝杯下午茶啊

婚禮開始後，重頭戲也跟著登場。精心佈置的會場入口，隆重的歡迎新人的入場。當然隨著典禮的進行，我的手跟嘴也不能閒著，除了眼睛要不時盯著新人，還要注意桌上是不是有新的菜色上桌（我也太忙了吧？！）尊龍大飯店的菜不得不推薦一下，真的是很實在、味道也很讚，說實話有時候參加婚禮對菜色真的不能有太大的期待，但尊龍大飯店的菜色完全是超出我的預期，老公也對於這樣精心準備的菜色一致好評推薦！每道菜的食材都非常新鮮，而且分量絕不小氣，每個人都吃的超開心的～讓我們在為新人的幸福時刻見證的同時，也能享受一場豐富的盛宴。除此之外，婚禮進行中若小朋友無聊，還是可以去參加拍貼機趣味活動，也都有服務人員一直在旁協助操作，不用擔心一開始沒拍到或是中途小朋友吵鬧，讓人感受到高雄尊龍大飯店對婚宴無微不至的用心。

覺得尊龍大飯店的布置算是很用心，這次是走西洋異國風格，很有情調喔！

這道燉烤雞肉好好吃啊～～肉質軟嫩到入口即化，蠔油香氣也完全滲入到肉裡面，旁邊的滷汁真是讓人想大口配上白飯，真心大推薦～～

這道什錦燴菇色澤漂亮，新鮮的食菜搭配很到位，沒有過多的調味，保有鮮菇的甜，既養身又營養，我們這群媽媽朋友們都一口接著一口。

湯品屬於輕淡的路線，但食材用料真的沒有在客氣的，除了有香菇，竟然還有干貝鮑魚，而且都是完整個一顆的食材，真是太豪氣了～～

南部才有機會吃到的紅蟳油飯，糯米飯軟硬適中，旁邊還有濃醇香的南瓜湯也是一絕，南瓜的甜再搭配紅蟳油飯的鮮，真是完美的組合。

這個蛋糕我也超～級～愛的呀！！！為什麼我的婚禮上沒有！這時候就開始感嘆我太晚認是高雄尊龍大飯店了，蛋糕上面的花飾跟緞帶都好美喔～

婚禮結束後，老公和我紛紛對尊龍大飯店的場地及會場佈置都讚譽有加，以及讓婚宴增添不少樂趣的拍貼機，整場幸福婚禮下來可說是賓主盡歡，為什麼北部沒有這樣好的訂桌服務啊？？姊妹聽了我的稱讚當然龍心大悅，跟我說他當初也比較了高雄很多家飯店，但是一看到尊龍大飯店的場地就馬上決定了，加上價位也算是相當合理，當然馬上拍板定案囉！他說之後若是有親友要在高雄辦婚宴，他也一定會熱情推薦尊龍飯店的（我也是啊）！

結婚是人生中的重要大事　每一次收到喜帖我都會打從心底為朋友開心

近幾年參加的喜宴不少　這次與幾位好友一同南下參加大學同學的婚宴

地點在高雄的尊龍大飯店　雖然是第一次來這參加婚宴

不過我對這邊不陌生　因為之前出差的時候有來過這邊住宿

六到十三樓是住宿樓層　令我印象深刻的是　尊龍大飯店雖然是老飯店

環境卻相當豪華氣派　裡面的設備也非常乾淨　衛浴設備也媲美五星級飯店

跟之前去住的老飯店發出的霉味與濃厚的空調味比起來　簡直是天堂了

而且服務人員的態度很溫暖　有什麼問題　他們都微笑親切的回答

來高雄住宿　一定要推薦這裡的　個人評價五顆星

好了不敘舊　回到到婚宴主題XD

尊龍大飯店在高雄算是一家頗富盛名的飯店　位於高雄新興區

鄰近高雄火車站與捷運美麗島站　下車幾分鐘就可以走到

對參加賓客而言　交通可說是非常便利

因此是這幾年高雄超夯超推薦的婚宴場地啦　在新人圈的評價很高

最厲害的是裡面有經驗老道、手藝精湛的老師傅坐鎮呢

所以食材的選擇與菜色的烹調毫不馬虎　雖然去參加婚宴也不是為了飽餐一頓

不過菜色也是婚宴的精髓啊XD

走進到尊龍大飯店大廳就可以感到奢華的氣息

很有南台灣的豪邁風　好大器

婚宴會場方向都有相關服務員指引　服務相當周到　有一種賓至如歸的感覺

這白色的歐式洋房醒目啊　這裡可是特別為新人諮詢婚宴場地打造的

不得不說尊龍大飯店的風格挺多元的　有中式風　還有歐洲古典鄉村風

怪不得這裡會深得新人青睞　可以塑造出城堡婚禮　又瀰漫著歐式浪漫氛圍

這可是女人心中最推薦的婚禮前五名啊

沒辦法　每個女人心中都住著一個小女孩

對夢幻場景缺乏免疫力　況且這裡也不乏豪華氣派的中式風

中西交映　很特別也很用心　我可以理解為何高雄新人都會推薦尊龍大飯店

這次婚宴的舉行地點是4樓的牡丹廳　是以tiffany藍佐以白色調

鳥籠　花籃　白色歐式柱　好多夢幻元素輪番上陣

連婚紗照都用很可愛的蕾絲相框點綴　我們看了好久　整體就是溫馨可愛

會場客製化的主題式擺設及背景的精細布置　彷彿進入童話世界般的幻覺

很符合新娘夢幻甜美的個性　我們幾個朋友在這裡駐足了好久

在尊龍大飯店的會場　莫名讓人感到安心

真的很推薦新人在這裡舉辦婚宴

這是讓我們玩得不亦樂乎的婚禮互動拍貼機　拍了好多千奇百怪的合照

讓許久不見的彼此　在玩樂中找尋大學時期的愉快記憶

這台機器的評價挺高的　現場的賓客都在排隊　雖然是玩票性質

可是畫素蠻高的　還可以跟新人的婚紗留下合影

頗有紀念價值　這讓盛裝打扮的一票人都玩翻了

而且服務人員超貼心　一步步指引

阿婆馬欸通　呵呵　很新奇的體驗

婚宴終於開始啦　吃貨的重頭戲到了　老師傅的手藝果然到位

看看這菜色　是不是令人食指大動啊　這擺盤十分華麗

這一道菜色就讓我驚豔　菜名是天賜姻緣喜臨門

這是一道冷盤　以龍蝦肉搭配新鮮蔬菜

份量也很大器　有南部老師傅style的菜色

干貝　蝦球　清蒸石斑魚紛紛上桌　這些海鮮開始大祭我的五臟廟啦

真的很推薦想讓賓客吃得開心的新人來這裡辦婚宴

這道菜色又讓我驚豔了　獻上老師傅上菜之九孔鮮鮑燴魚唇

是用玫瑰花點綴的一道佳餚　海鮮很鮮美佐以爽口的蔬菜

對於海鮮控的我來說　這菜色不輸之前吃過的五星級飯店呢

就連我們之中很挑嘴的朋友也都給予很高的評價

菜色精彩且紮實　很快的十二道菜上完了　東西真好吃

而且上菜速度快　大家吃的速度更快

有些菜才一上桌就立刻被大家分食完畢

連讓我拍張照的機會都沒有

尊龍大飯店的菜色豐富　用料也非常實在、新鮮

比起之前在婚宴時粗糙的菜色讓我餓得頭昏眼花的慘狀

結束後還得另外覓食的場景　這次的飽餐一頓讓我很開心

尊龍大飯店的會場溫馨　桌位的安排也很細心　讓每一桌熟識的人比鄰而坐

也趁機敘舊一下每位大學同學　而且重點是　視野超寬闊

從婚宴的每個角落看出去　都看得到新人與舞台

享受佳餚之餘　還可以看到好姊妹的每一面　不虛此行啊　

老師傅把關的菜色新鮮美味　氣氛佳　讓去得賓客都留下深刻的印象　

平實的價位　五星級的服務

我給予這場好吃好玩又好美的婚宴　五星級的評價

推薦尊龍大飯店給即將舉辦婚宴的新人　千萬別錯過這精緻豪華的婚禮饗宴